Dla kobiet, które nie chcą dłużej tylko „ogarniać”. Chcą znowu czuć. Żyć. Cieszyć się.

Ten e-book powstał dla Ciebie, jeśli:

• czujesz się przytłoczona codziennością i masz wrażenie, że życie przecieka Ci przez palce,

• nie pamiętasz już, kiedy ostatni raz coś Cię naprawdę ucieszyło,

• masz dość bycia „zadaniowym robotem” — i chcesz znów poczuć się sobą,

• boisz się, że to, co kiedyś Cię cieszyło, już nie wróci — ale w głębi duszy wiesz, że to nieprawda.

Ten e-book to czuły przewodnik, który krok po kroku pomoże Ci:

✓ zobaczyć, co odbiera Ci codzienną lekkość (i jak to zmienić),

✓ odzyskać kontakt ze sobą — nie przez rewolucję, ale przez małe gesty,

✓ nauczyć się praktykować radość — nawet jeśli masz tylko 10 minut dziennie,

✓ żyć uważnie, wolniej i bardziej po swojemu,

✓ przestać się obwiniać za to, że chcesz się… po prostu cieszyć.

W środku znajdziesz:

• 4 kroki mojej autorskiej metody coachingu wellness: Świadomość, Akceptacja, Działanie, Transformacja

• pytania coachingowe i ćwiczenia, które naprawdę działają

• 7-dniowy plan codziennej mikro-radości

• historie kobiet, które zaczęły żyć lżej — bez rezygnowania z siebie

• afirmacje, rytuały i inspiracje, które możesz zastosować od razu

To nie e-book o tym, jak „być szczęśliwą za wszelką cenę”.

To zaproszenie do codzienności, w której Ty też się liczysz.

Nie tylko Twoje obowiązki. Nie tylko Twoje otoczenie. Ty.

Radość nie jest nagrodą.

Jest sposobem, w jaki możesz zacząć żyć — od dzisiaj.